Tervise päev lastekodu Lootus laste jaoks

    0
    2075
    • Мастер-класс от практика здорового питания Светланы Зеленцовой, автора проекта VegGuru в Narva-Jõesuu SPA & Sanatoorium.

      Воспитанники детского дома "Лоотус" на практике рассмотрят основы здорового питания (ЗОЖ). 

      Что лучше есть на завтрак, обед и ужин, а что оставить на перекусы, чтобы быть в хорошей форме, полным энергии и сил?

      Под руководством Светы мы приготовим легкий салат и закуску, крошку-картошку и полезный перекус.
      Если быть более точными - нарезку из овощей, несколько соусов, хумус. На кухне запекут картошку в пекарской бумаге. 

      В качестве полезного перекуса будет энергетический батончик из овсянки, орехов и сухофруктов. Каждый сможет сформировать свой батончик. Светлана подготовит этикетки и детки смогут упаковать сладости и взять с собой. 

      В качестве полезного перекуса будет предложен энергетический батончик из овсянки, орехов и сухофруктов. Каждый сможет сформировать свой батончик. Светлана подготовит этикетки и детки смогут упаковать сладости и взять с собой. 

      Также Светлана расскажет детям, почему надо кушать овощи и фрукты и как сделать так, чтобы они были, и они елись c удовольствием. Кроме того ребята узнают, что еще можно приготовить из тех же ингредиентов.

      А какие процедуры ждут деток 18 февраля в Санатории? Соляная камера (ЛОР проблемы и профилактика), светотерапия (иммунитет и красивая кожа - для подростков очень нужная процедура), кислородотерапия (иммунитет и насыщение кислородом - помогает лучше учиться), механический массаж ног (как только Ваш ребёнок стал заниматься спортом, осваивать каблуки или наоборот много сидит - ему просто необходимо размять ступни ног). И в завершение кислродный коктейль - насыщенный кислородом напиток, образующий пенную «шапку».

    • 18/02/2018
    • 18/02/2018
    • Free
    SHARE
    Previous articleEesti neiud Ana Arruda samba koolist tantsivad Rios karnevalil
    Next articleSenky Asrita: I want to hug 100 Estonians
    EST MTÜ Südamete soojus on pälvinud Vabatahtliku sõbra märgi ja on kantud TMIN`i nimistusse. Selle asutajad on Anna Tõnissaar ja Kristina Kask. MTÜ Südamete soojus ühendab kõiki, kes tahab aidata ja kes vajab abi. Suurem osa MTÜ heategevusest on suunatud arendavate ürituste ja väljasõitude korraldamisele lastekodu Lootus kasvandikele. MTÜ Südamete soojus korrladab ka heategevuskontserte, et suunata ühiskonna tähelepanu abivajavatele inimestele. Traditsioonilised üritused: Aprill - talgud Oktoober – heategevuskontsert „Südamete soojus“. Kord kvartalis toimub autorimuusika- ja luule õhtu „Tindipott“ (kaaskorraldaja on M. Galanin). Detsember – kingituste kogumine ja pidu lastekodus Lootus. ENG The foundation MTÜ Südamete Soojus has the badge of honor «Vabatahtlik sõbra märk» and is listed in TMIN. The founders are Anna Tõnissaar and Kristina Kask. MTÜ Südamete Soojus unites those who want to help and those who need help. The main part of the charitable activity of this non-profit organization is aimed to organize educational events and tours for children from the orphanage «Lootus». The non-profit organization also arranges musical charitable concerts with the aim to attract the attention of the public to the people who need help. The traditional events are: April - voluntary work, October - charitable concert «Warmth of Hearts». Once a quarter the author music and poetry evenings «Ink rhymes» (the co-organizer is M. Galanin). December - the collection of presents and celebration event for the orphanage «Lootus». RUS Фонд «Тепло Сердец» (MTÜ Südamete soojus) обладает почетным знаком "Vabatahtliku sõbra märk" и числится в списке TMIN. Его учредители — Анна Тыниссаар и Кристина Каск. MTÜ Südamete soojus объединяет тех, кто хочет помогать и тех, кто нуждается в помощи. Большая часть благотворительной деятельности НКО, посвящена организации познавательных мероприятий и поездок для ребят из детского дома "Лоотус". Также MTÜ Südamete soojus организует музыкальные благотворительные концерты, с целью привлечения внимания общественности, к нуждающимся в помощи людям. Традиционные мероприятия: Апрель - Толока Октябрь - Благотворительный концерт "Тепло Сердец" Один раз в квартал - творческий вечер авторской музыки и поэзии, "Чернильница" (соорганизатор М.Галанин). Декабрь - сбор подарков и праздничное мероприятие, для детского дома "Лоотус"

    LEAVE A REPLY